魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比较(jiào身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性)低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的(de)营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对(duì)的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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