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中国人去巴基斯坦安全吗红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补(bǔ)血的吗

　　是的，红石(shí)榴是补血的。

　　吃石榴能补铁(tiě)补(bǔ)血。

　　石榴能(néng)促进铁的吸收,起到(dào)补血效果。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴(liú)中含有丰富(fù)维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促(cù)进体内血红(hóng)蛋白的合成,进而起(qǐ)到补(bǔ)血效果。

红石榴怎么(me)挑甜的快(kuài)点呢(ne)

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色(sè)品种较甜。

　　石(shí)榴的品种很(hěn)多，按表(biǎo)皮分(fēn)有(yǒu)红色、黄色等，一般红中(zhōng)带(dài)点(diǎn)青，青中带点黄(huáng)的比较(jiào)甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢，皮色粗糙(cāo)，叶片(piàn)短宽(kuān)；而(ér)酸(suān)石榴(liú)果嘴(zuǐ)多张开，果形规整，皮色光亮(liàng)，叶(yè)片(piàn)狭(xiá)长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有棱的(de)比(bǐ)圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反而(ér)外观(guān)果棱(léng)显现(xiàn)的，才是皮薄完全成(chéng)熟的石榴，这样(yàng)的(de)石榴更(gèng)甜(tián)。

　　3、看(kàn)重量(liàng)。

　　手感(gǎn)重的(de)水分多。

　　一般同样(yàng)大(dà)小的两(liǎng)个石榴，手(shǒu)感重的相对水分大、汁液多，籽粒饱(bǎo)满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的(de)新鲜(xiān)。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是(shì)新鲜石榴，外皮松弛、有(yǒu)黑斑的(de)可能(néng)是存放(fàng)时间过久导致(zhì)的(de)。

　　另外，表皮无划(huà)伤、带枝(zhī)叶的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生长(zhǎng)成熟的石榴开口也是自然开裂的，这(zhè)样的开口不会(huì)影(yǐng)响石榴的品质及口(kǒu)感。

　　但也(yě)有一些石榴是因为雨(yǔ)水和(hé)日晒而导(dǎo)致的非自然开口，这样的(de)开口会影响石榴的口(kǒu)感，果(guǒ)粒也(yě)不够饱满(mǎn)。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们(men)挑(tiāo)选石榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍稍(shāo)按压石榴(liú)的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去(qù)会有硬实感，但(dàn)是(shì)不新鲜或者(zhě)内(nèi)部已经(jīng)发(fā)烂的石榴按下去则会软软(ruǎn)的比较(jiào)松弛(chí)。