宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的(de)视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的(de)，达到的效果就(jiù)是，当(dāng)你点击(jī)播(bō)放就能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处(chù)理(lǐ)后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能(néng)量(liàng)集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉的(de)刺激，引发(fā)了观(guān)众的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同(tóng)人对于(yú)同一种(zhǒng)触(chù)发(fā)器所触发(fā)的情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉(jué)头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似电(diàn)流经过等(děng)感(gǎn)受。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的人部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些(rén)却会(huì)感觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个(gè)人的经(jīng)历是密(mì)切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备(bèi)。相比于直接外(wài)放的(de)效(xiào)果，使(shǐ)用(yòng)耳机(jī)来听这(zhè)些音(yīn)视频则(zé)是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡(shuì)难的烦恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的(de)心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了(le)我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们(men)开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可(kě)退出本(běn)页面(miàn)后台播放(fàng)

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